구내염 빨리 낫는 법: 입안 상처·통증 완화 팁
구내염은 입안 점막에 생기는 염증·궤양 으로, 음식을 먹거나 말을 할 때 통증을 유발해 일상생활에 큰 불편을 줍니다. 보통 1~2주 내 자연 치유 되지만, 관리에 따라 회복 속도가 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 구내염 빨리 낫는 방법 을 정리했습니다. 1. 구내염 빨리 낫는 생활 습관 자극적인 음식 피하기 : 매운 음식, 짠 음식, 뜨거운 음식은 염증 악화 부드러운 음식 섭취 : 죽, 두부, 삶은 계란, 스무디 등 …